骑行自行车的注意事项
1.不闯红灯、不逆行、不上快车道
2.不飙车、不超车，保持车距
3.在没有划分路线的道路上，应靠右边行驶4.转弯前必须减速慢行，向后伸手示意，避免突然猛拐
5.骑行前检查车况，如刹车、轮胎等
6.骑行时佩戴安全头盔
7.不急刹车，高速前进时，不能把前轮刹死
8.在人群较密集的地方，速度不可太快，防止碰撞跌倒
9.衣着利落，防止裙角、裤腿、鞋带等卷进轮盘或缠绕踏板
10.严禁酒后骑行，确保安全
11.不走夜路，不得已走夜路时一定要有照明
12.养成正确的骑行姿势:上体前倾，头部稍倾斜前伸，目视前方，两臂自然弯曲，双手轻而有力地握住车把，腰部弓屈，双脚做垂直的园周蹬踏动作，避免两腿左右摇摆，将体重比较均匀的分配在臀部、两脚和双手上
13.调整车座高度、角度和软度根据自身体型等状况的需要，调整车座的高度、角度和柔软度，减少长时间骑行对臀部和阴部的摩擦，提高骑行的舒适度
2.不飙车、不超车，保持车距
3.在没有划分路线的道路上，应靠右边行驶4.转弯前必须减速慢行，向后伸手示意，避免突然猛拐
5.骑行前检查车况，如刹车、轮胎等
6.骑行时佩戴安全头盔
7.不急刹车，高速前进时，不能把前轮刹死
8.在人群较密集的地方，速度不可太快，防止碰撞跌倒
9.衣着利落，防止裙角、裤腿、鞋带等卷进轮盘或缠绕踏板
10.严禁酒后骑行，确保安全
11.不走夜路，不得已走夜路时一定要有照明
12.养成正确的骑行姿势:上体前倾，头部稍倾斜前伸，目视前方，两臂自然弯曲，双手轻而有力地握住车把，腰部弓屈，双脚做垂直的园周蹬踏动作，避免两腿左右摇摆，将体重比较均匀的分配在臀部、两脚和双手上
13.调整车座高度、角度和软度根据自身体型等状况的需要，调整车座的高度、角度和柔软度，减少长时间骑行对臀部和阴部的摩擦，提高骑行的舒适度
